橄榄瘦肉炖螺头汤的做法

橄榄瘦肉炖螺头汤的做法

作者:admin    来源:未知    发布时间:2019-07-12 22:20    浏览量:

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  橄榄瘦肉炖螺头汤

  橄榄瘦肉炖螺头汤

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  近来的天气大要可用这八个字来描述

  炎热干燥烤验着大师的皮肤和喉咙

  多喝汤水是滋养良方。青橄榄不断以来是清热解毒、利咽治喉、祛痰开胃的良药

  而橄榄与肉类炖汤还有舒筋活络的功能。

  2-3人份干海螺头:80克青橄榄:150克瘦肉:150克姜:3片水:5碗

  橄榄瘦肉炖螺头汤的做法

  1.干螺头用清水泡软,去除杂物;

  2.瘦肉洗净切块,和螺头一路汆水捞起;

  3.青橄榄洗净,用刀拍破;

  4.煮沸清水倒入炖盅,放入所有材料,隔水炖两个半小时,下盐调味即可食用。

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